2012年3月5日

BRM303-神戸西-200km Data


BRM303の補足として、データ的なもの。


ガーミンのログから:
距離:
203.36 km
タイム:
10:06:51
平均スピード:
20.1 km/h
高度上昇値:
2,109 m
カロリー:
6,976 C





補給食:
おにぎり(赤飯、梅、ツナマヨ)、肉まん、
抹茶オレ、りんごジュース、水、アクエリアス、エスプレッソ
アミノゼリーX2、チョコ、キャラメル

装備:
  • Garmin Edge705
  • オルトリーブ サドルバッグL
  • フレームバッグ
  • ツール缶(パンクキット、チューブ1本)
  • ボトル1本
  • HL-EL530
  • SG-355B
  • TL-LD610
  • KBC-L2A

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