アワイチ(逆廻り) Data

ガーミンのログから：

距離:	145.63 km
タイム:	6:53:38
平均スピード:	21.1 km/h
高度上昇値:	1,223 m
カロリー:	4,959 C

補給食：
朝飯：ボトル用水(500ml)、アンパン、飲むヨーグルト
慶野松原：デカビタC(210ml)、ミックスサンド
福良：バヤリス(410ml)、バナナ、ハムチーズたまごサンド
モンキセンター：コーラ(350ml)
洲本：氷、バナナ(1本)、飲むヨーグルト
道の駅 東浦：淡路にゃんこサイダー

最近、飲むヨーグルトとバナナにハマっています。

装備：

• Garmin Edge705
• CATEYE CC-MC200W(RD-300Wから変更)
• ツール缶(パンクキット、鍵)
• ボトル1本

久しぶりにブルベ装備を外したら、軽い軽い。

逆にハンドリングがクイック過ぎて怖かったっす。