距離: | 203.39 km |
タイム: | 11:04:28 |
平均スピード: | 18.4 km/h |
高度上昇値: | 1,964 m |
カロリー: | 6,953 C |
補給食:
加古川7-11:ホワイトマミー(500ml)
通過チェック:天然水(550ml)、ブラックサンダー
PC1:おにぎり(梅)、おにぎり(カツオ)、飲むヨーグルト(220ml)、天然水(550ml)
PC2:パーティーアイス(210g)、ライフガード、おにぎり(梅)、バナナ(1本)
通過チェック:ピルクル(500ml)、いろはす(555ml)、手持ちの補給食
PC3:ゆずシャーベット、野菜ジュース、MIU(500ml)
三田7-11:コーラ(300ml)
道の駅 淡河:パインカルピス(300ml)
※なんか、水分ばっかりです。
装備:
- Garmin Edge705
- CATEYE CC-MC200W(RD-300Wから変更)
- オルトリーブ サドルバッグL
- トップチューブバッグ
- ツール缶(パンクキット、鍵)
- ボトル1本
- HL-EL540
- SG-355B
- Fiber Flare Short(TL-LD610から変更)
- Tristar(テールライトのバックアップ)
- HW-888H
- ウルトラライト輪行袋(WIZARD)
※サイコンをバックライト付きのCC-MC200Wに変更。自宅でバックライトモードに設定していたにもかかわらず、設定消失。走りながら再設定しようにも手順がわからない。
帰宅後、取説を確認して、設定方法マスター。
※テールライトを変更した。以前使っていたTL-LD610は光量、持続時間共に申し分なしでしたが、ステーが飛び出していてかかとに当たる時があり、気なっていたため、スリムに取り付けられるものに交換。
Fiber Flareはスムーズに取り付けられて、フレームに傷も入らずOK。
Tristarはこれだけでも十分なぐらいの明るさ。
取付角度と電池交換に難があるけど、安いので、失っても痛くないし、無問題。
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